Bahaya
Gadget Pada Kesehatan Mata - Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Vision Council, yaitu sebuah
asosiasi perdagangan nirlaba menyebutkan bahwa rata-rata seseorang
menghabiskan waktunya sebanyak sembilan jam perhari untuk gadgetnya.
“Orang
dewasa berusia 18 sampai 34 tahun merasakan ketegangan mata pada tingkat yang
lebih tinggi (45%) daripada rekan-rekan mereka yang lebih tua,” ujar para
peneliti dalam sebuah laporan, seperti yang Teknopedia kutip dari Everyday Health
(11/1/2014).
Douglas Lazzaro, MD, profesor dan
ketua di Departemen Ophthalmology di SUNY Downstate Hospital di Brooklyn, New
York menyatakan bahwa terlalu lama memandangi layar gadget menyebabkan
ketegangan pada mata dan masalah penglihatan lainserta dapat menyebabkan
sakit kepala.
“Kita juga
cenderung lebih sedikit berkedip ketika kita sedang melihat layar komputer,
tablet, atau televisi. Dan ketika kita kurang berkedip, mata kita akan
mengering,” ujar Dr Douglas. Ditambahakan juga oleh Jacqueline Busingye,
MD, asisten profesor ophthalmology di Icahn School of Medicine di Mount Sinai Hospital
di New York City bahwa kekeringan ini dapat menyebabkan mata terasa seperti
terbakar dan terasa gatal.
Menurut US
Centers for Disease Control dan Prevention, “Kita akan memiliki generasi
orang-orang yang akan memiliki semua jenis masalah mata,” . Zaman sekarang,
anak-anak menghabiskan waktu hampir 8 jam di layar elektronik setiap
harinya. Jumlah jam tersebut mungkin akan meningkat ketika usia mereka
bertambah.
Sangatlah
baik apabila kita sesekali menghabiskan waktu untuk berjalan-jalan di ruang
terbuka sekedar menyegarkan mata. Atau jika memang sulit mendapat waktu,
kita bisa mengakalinya dengan mengistirahatkan mata selama minimal 10
menit setiap jam saat Anda menatap layar elektronik. Itu adalah cara sederhana
dan mudah untuk menghindari efek bahaya dari gadget pada
mata kita.
Source: www.tekno-pedia.com
No comments:
Post a Comment